Không ít trẻ quấy khóc, thường xuyên giật mình khi ngủ khiến không ít bố mẹ lo lắng. Trong khi đó, nhu cầu ngủ đủ giấc của trẻ là rất cao. Ngủ là một trong những yếu tố giúp quá trình phát triển của bé toàn diện hơn. Giải pháp cho tình trạng này là gì? Cùng Thế Giới Nệm tìm hiểu bài viết Mách mẹ bí kíp chăm sóc giấc ngủ của trẻ nhé. Mách mẹ bí kíp chăm sóc giấc ngủ của trẻ Nhận biết dấu hiệu cho thấy bé buồn ngủ Cách tốt nhất để chăm sóc giấc ngủ của trẻ là mẹ nhận ra được những “tín hiệu” buồn ngủ của bé và cho bé ngủ ngay khi con cảm thấy mệt mỏi. Khi bé đã cảm thấy rất buồn ngủ mà vẫn không được đáp ứng nhu cầu sẽ rất dễ dẫn đến tình trạng thiếu ngủ và điều này còn ra gây rối loạn giấc ngủ cho trẻ. Mỗi bé có những dấu hiệu buồn ngủ khác nhau, nhưng thông thường bé sẽ có những dấu hiệu dưới đây:
Dấu hiệu buồn ngủ của bé sẽ thay đổi khi bé ở những giai đoạn phát triển khác nhau. Bố mẹ cần quan sát và theo dõi để chăm sóc giấc ngủ của trẻ tốt hơn. Nhận biết dấu hiệu cho thấy bé buồn ngủ Những nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc khi đi ngủTrẻ em rất nhạy cảm và thường có những giai đoạn rất hay quấy khóc khi đi ngủ. Các nguyên nhân thường gặp gồm có:
Nhiều nguyên nhân khiến trẻ quấy khóc khi ngủ Bí kíp để bé có những giấc ngủ ngonTrẻ nhỏ thường ngủ khá nhiều nhưng chu kỳ ngắn. Thời gian ngủ mỗi ngày không giống nhau, lúc ngủ ít lúc ngủ nhiều và tất nhiên điều này là hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, để chăm sóc giấc ngủ của trẻ tốt hơn và giúp mẹ có thời gian hơn để làm những việc riêng, Thế Giới Nệm sẽ gợi ý cho bạn những tips để chăm sóc giấc ngủ cho trẻ dưới đây: Giúp bé nhận biết thời gian ngủ Nhiều bé có thói quen thức đêm ngủ ngày và điều này ảnh hưởng rất lớn đến giờ giấc ngủ nghỉ của bố mẹ. Bạn không thể thay đổi bé ngay được nhưng có thể cải thiện bằng cách xây dựng những dấu hiệu giúp bé nhận biết thời gian thức và thời gian nghỉ ngơi:
Giúp bé nhận biết thời gian ngủ Khi đến thời gian ngủ:
Dạy bé cách tự ngủ Sau khi trẻ đã phân biệt ngày đêm và có thói quen khi ngủ tốt, đã đến lúc mẹ cần dạy cho bé cách tự ngủ. Trong thời gian này, mẹ tuyệt đối không cho bé nằm võng hay nôi lắc. Vì điều này vô hình dung sẽ khiến bé có thói quen rung lắc, đu đưa như vậy mới có thể chìm vào giấc ngủ. Ngược lại, nên đặt bé ngủ trên giường hoặc cũi, vỗ nhẹ lưng hoặc cho cho bé nghe nhạc nhẹ để bé tự chìm vào giấc ngủ. Lỗi sai mẹ thường hay mắc phải khi tạo dựng giấc ngủ cho bé Nhiều nguyên nhân bên trong khiến giấc ngủ của bé bị xáo trộn, nhưng chúng ta cũng không thể loại trừ việc các mẹ chăm sóc giấc ngủ của trẻ chưa đúng cách. Đây là lỗi các mẹ thường gặp phải khiến giấc ngủ của con không còn trọn vẹn:
Mẹ hay cho bé vừa bú vừa ngủ
Cần lựa chọn những sản phẩm chăm sóc giấc ngủ cho bé phù hợp
Giấc ngủ ngon, đặc biệt là những giấc ngủ đầu đời sẽ là tiền đề giúp bé phát triển tối đa chiều cao, trí thông minh, khả năng miễn dịch và đồng thời giúp bé tạo lập được những thói quen tốt. Hãy sáng suốt trong việc chăm sóc giấc ngủ của trẻ để cả con và mẹ đều có được đêm ngon giấc. Thông tin liên hệ Thegioinem.com - Lựa chọn cho giấc ngủ ngon Địa chỉ: 365 Tân Sơn Nhì, Phường Tân Thành, Quận Tân Phú, Thành phố Hồ Chí Minh Website: https://thegioinem.com/ Hotline: 0707 325 325
0 Comments
Leave a Reply. |
AuthorWrite something about yourself. No need to be fancy, just an overview. Archives
March 2023
Categories |